La automotivación es aquel impulso
que te ayuda a conseguir el éxito personal, laboral y profesional. A través de
la motivación encuentras razones de peso para hacer
algo.
Una manera simple de referirse a ella podría ser: Son las ganas de hacer
algo.
Ahora bien, esas ganas son algo más complejo que el instinto natural que
hace que nos mantengamos vivos y le demos satisfacción a nuestras necesidades
básicas (comer, dormir, etc.). Las ganas de vivir, de
avanzar hacia proyectos y objetivos, son algo más; algo que se aprende
conociéndose a uno mismo y practicando continuamente. La motivación ni la
regalan ni se compra en ninguna parte. Y muchas veces cuando no se tiene, hay
que generarla.
Para lograrlo requieres de la combinación de diferentes elementos
intelectuales, físicos y psicológicos que en diferentes circunstancias
determinan tus ganas o energía para hacer las cosas. Para automotivarte, desde
la Escuela RE/MAX te sugerimos los siguientes consejos:
1. Muchas personas creen que para
hacer las cosas primero deben tener deseos de hacerlas. Esto es un grave error,
ya que si se actúa primero te darán más ganas de hacer cosas. Convéncete de
verás de que lo que vas a hacer servirá para algo. Para poder empezar
simplemente puede bastar con generar pensamientos positivos de donde
nazcan la confianza, la paciencia… y toda esa serie de herramientas que nos
ayudarán a avanzar.
2. Fíjate metas realistas, de esta forma creas un plan de
acciones para alcanzar tu objetivo; conforme las vallas logrando te sentirás
más motivado para llegar al final. Por ambicioso que sea un objetivo,
generalmente lo alcanzamos dando pequeños pasos. Por lo tanto, sirve mejor a
nuestra motivación centrarse en los pequeños avances que se están
produciendo en lugar de mirar hacia el lejano horizonte donde se encuentra la
meta.
3. Cuando logres alguna meta,
prémiate. El éxito de nuestro cometido es la gran recompensa.
Cuando el éxito se produce, compensan todo el tiempo, trabajo o esfuerzo que le
hemos invertido. Ha valido la pena. Sin embargo, para llegar hasta ahí
hemos dado pasos que también merecen su recompensa; pequeños pasos que merecen pequeños
premios.
A veces, la satisfacción de un trabajo bien hecho sirve por sí sola, pero no
está de más complementarla con algún detalle hacia nosotros. Un pequeño
regalo que nos dedicamos nosotros mismos; de premiarnos con un
buen momento.
4. Evita postergar tareas ya esto disminuye tus niveles de
motivación y te sientas incapaz de realizar tus objetivos. ¿Recuerdas lo que
hablamos sobre la procastinación y cómo enfrentarnos a ella? Pues sigue
trabajando en esa línea.
5. La formación y el aprendizaje son claves para lograr todo
aquello que nos propongamos. Está claro que cuando intentamos realizar una
tarea que no sabemos muy bien como llevar a cabo, acabamos frustrándonos y
dándonos por vencidos. Y peor aún, cuando esta situación se repite en el tiempo
y no encontramos medios que nos ayuden a lograr nuestras metas, acabamos
cayendo en la indefensión aprendida. Por eso, si para lograr el
éxito debes aprender nuevas habilidades, hazlo, no dudes en pedir
ayuda si lo requieres.
6. Trabaja en equipo, de esta forma todos los integrantes se
mantendrán motivados para lograr sus objetivos en común. Esta claro, un mismo
equipo trabajando en una misma dirección nos ayuda a estar
"enchufados" con nuestro objetivo. Júntate con personas que compartan
tus mismas metas, colabora y aprende con ellos y verás como la ruta hacia el
éxito es mucho más llevadera.
En definitiva, es importante que mantengas una actitud positiva
para encontrar esa motivación necesaria para alcanzar tus
metas. La automotivación es una tarea de aprendizaje cotidiano.
No importa fallar las veces que sean necesarias, la clave está en practicar todos
los días.
Marco Martín
Consultor de Desarrollo Junior
RE/MAX España
